Dem akışını iyileştirmeye yardımcı olurlar ve bacak şteamülmesini azaltırlar. Venöz yetmezlik tedavisinde birkaç farklı stratejiler de uygulanabilir. Bu stratejilerin başında dem rahatışını iyileştirmek bulunur. Bunun derunin de evde hastanın yapabileceği temelı durumlar bulunur. Bunlar şu şekilde sıralanabilir:
Hamilelikle tedirgin bacak sendromu arasında bir bağlantı bulunur. Her beş hamile kadından biri hamileliklerinin son üç ayında bu sendromu evetşar, lakin bu bağlanakyı açıklanan bir amil daha bulunamamıştır. Semptomların umumiyetle hamileliğin bitmesiyle sona erdiği gözlemlenmiştir.
Derin ven trombozundaki en yüce risklerden biri pıhtının akciğere atması başüstüneğundan dolayı bu durumu dikilmek midein vena cava denilen vücuttaki temel toplardamarlardan birine filtreler yerleştirilebilir.
Uzun süre ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının: Uzun müddet ayakta kalmanız veya oturmanız gerekiyorsa, fasıla verin ve bacaklarınızı hareket ettirin.
Çocuklarda da tıpkı yetişkinler kadar bacak dertları görülebilmektedir. Fakat bacak balkısını sebepleri erişkinlerle benzeşim olabileceği kabil bazı noktalarda ayrılmalar bulunmaktadır.
Bir jurnal tutarak, tedirgin bacak sendromunu ağırlaştıran ya da hafifleten stratejiler, hareketler ve devalar kaydedilebilir. Bu bilgileri doktor ile kırışmak uzun vadede en munis tedavinin bulunmasında faydalı olacaktır.
İyi bir uyku platformı sahip olmak önemlidir. Yorgunluğun rahatsız bacak sendromu semptomlarını ağırlaştırdığı bilinmektedir.
Burkulma, bir kemiği özge bir kemiğe rabıtalayan bağ adı maruz nesiç gerildiğinde veya yırtıldığında meydana hasılat.
Balkıyan eklemlere buz torbası veya har sutaş torbası atmak da balkıya çok gelebilir. Doktorunuza veya eczacınıza danışarak bünyenize reva olan ağrı kesici ve iltihap önleyici otlar da alabilirsiniz.
Birbir hayli farklı sarsıntı veya sağlık sorunu sonucunda oluşabilen bacak balkısı olabildiğince sık karşıtlaşılan şikayetler arasındadır.
Sakroileit, alt omurganızın ve leğen kemiğinizin (pelvis) birleştiği yerde mevcut sakroiliak eklemlerinizden birinin yahut her ikisinin inflamasyonudur.
Bacak dertsının birgani farklı nedeni kabil. Bu nedenler umumi olarak aşağıdaki gruplarda toplanabilir:
Bacakları davranış yol açmak karınin genellikle rahatsız edici duyumların haremlik ettiği dermanlü, ekseriya karşı konulamaz bir dürtünün oturmak veya uzanmak kabil dinlenmeye esnasında esaslaması ve ağırlaşması, geceleri ise temelli ağırlaşması ve durumun değişik bir tıbbi evet da davranışsal durumlarla açıklanamadığı vakalarda huzursuz bacak teşhisi konulabilir.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak dertları da muskuloskeletal ağrılar içerisinde bileğerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları gibi protez bacak durumlarda da muskuloskeletal bacak dertsı vürutebileceği unutulmamalıdır.